22 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1894 kcal
|
Yağ: 87,60g | Prot: 61,83g | Karb: 190,54g.
Kahvaltı: Scan Ugnsbakad Leverpastej, Bregott Mellan, Pågen Hönökaka, Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Arla Lättmjölk. Öğle Yemeği: Blå Band Brunsås, Scan Mammas Köttbullar, Felix Pulvermos Tillagad. Akşam Yemeği: Schysst Käk Kebabkött, Schysst Käk Vitlöks Kebabsås. Aperatifler/Diğer: Cloetta Skumtomte, Socker, Mandlar, Gin och Tonic, Garant Fudge, Sockerkaka, Arla Lättmjölk, Arla Lättmjölk, Klementiner, Nyåkers Pepparkakor. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|