22 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 75,41g | Prot: 43,93g | Karb: 209,33g.
Kahvaltı: Buko Balance, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Sushi Circle Tuna Avocado Crunchy Cooked, Barilla Nudeln Gekocht. Akşam Yemeği: Sushi Circle Tuna Avocado Crunchy Cooked. Aperatifler/Diğer: REWE Beste Wahl Vollmilch Kuvertüre, Kinder Kinderriegel, Lidl Muffin. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|