22 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 28,17g | Prot: 85,98g | Karb: 223,49g.
Kahvaltı: Banana, ICA Havregryn, Garant Svensk Honung. Öğle Yemeği: Arla Vänerost, ICA Broccoli, Skinless Chicken Breast, Santa Maria Risnudlar. Akşam Yemeği: Banana, Garant Svensk Honung, ICA Havregryn. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|