21 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2770 kcal
|
Yağ: 90,06g | Prot: 87,38g | Karb: 382,07g.
Kahvaltı: Macaroni, Spaghetti, Penne, Lidl Gemüsemix, Champignons, Koffie, Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies, Granarom Family Cappuccino White, Bronchibon Eukalyptus, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Kruidenthee. Öğle Yemeği: Korn Mühle Frühstücksbrötchen, Grünländer Hauchfeiner Genuss Mild & Nussig, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Cafe Time Bienenstich , Kruidenthee, Koffie. Akşam Yemeği: Freeway Cola, Pottkieker Feuertopf, Kruidenthee, Koffie. Aperatifler/Diğer: Favorina Oblaten Lebkuchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|