|
went for a 5km run outside in the Sun (died). weight after run 56.7kg. drank 300g of water and now I'm 57kg gahahahah
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 57 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 63,12g | Prot: 28,25g | Karb: 66,17g.
Öğle Yemeği: Woolworths Raw Almonds. Akşam Yemeği: Masala Dosa. Aperatifler/Diğer: Coffee (Brewed From Grounds). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|