Deananf Günlüğü, 22 Ara 23

Beberapa hari yg lalu aja aku dpet komenan yg menurutku nyakitin dan berasa menggurui akhirnya aku blok demi menjga mental ku😅 semangat diet nya ka💪🏻 !! 

@ernaycd: iya sama kak, aku pun pas PMS dikomenin negatif sama cowok, padahal 2018 dan 2021 aku pake fatsecret ga pernah ada yg komen toxic cuma baru kali ini aja, makanya sekarang ga peduli toh ini badan kita sendiri, tetap semangat untuk kita capai body goals 🤗 

semangat pejuang diet. . . . 🥰 

Semangat kak Deananf.. yg toxic mah cuekin ajaa.. lakik kok lemes bgt 🤷‍♀️ 

@phia swan: semangat juga untuk kita para pejuang diet 🥰 

@semangat-51: udah di blokir biar mentalku sehat, iya baru ketemu laki lemes gt serem sama komentarnya, ngerasa dia paling oke diet dan bodynya sampe nyuruh body aku harus kek Jennifer Bachdim, padahal pas aku buka akunnya body dia jg biasa aja bukan yg kek Ade Rai or minimal si Gery😅 

Kak Deananf, wkwk iya kak aku jg baca kmrin, mau ikut nimbrung tp males ada org tu 😂 kl jd kamu kak, aku bkal ss komenan dia, trs aku post dgn kata kata mutiara. Biar banyak yg bantu ngerujak 🔥😂 

kak aku baru mulai diet..baru download apps ini.. setelah dihitung kalori aku 1600 kalori/hari...itu maksdnya selama sehari aku harus makan di bawah 1600 apa dipas sin 1600 ya?q udah coba baca² masi bingung..mohon pencerahannya 

suka ada yg begitu emang, bukannya suport malah ngejudge 🥺 waktu itu aku juga dikomen gak enak hati 😭🥺 

Udah berapa lama diet if, Kak? semangat, Kak 🥰 

klo input yg gini apa harus satu2 item atau langsung ya? aku bingung 🤣 ,, tolong ilmunya 😁,, repot jg klo harus diinput persatu kek makan mie ayam misalnya 😅 

itu jumlahnya brp kalori? 

semangat ya surplud kalori juga perlu krn badan kita itu pintet 

@deananf :: oalahhh, baru ngeh deh yg rame2 trnyta inisial itu. . . wkwkkwkw, kyknya semua akun fs dikomen dgn komentar menggurui deh. . .  

@semangat-51: udah banyak yg akun yg dikomentarin toxic sama dia pasti udah terkenal karena sebelum aku block sempet liat dia komen menggurui di akun orang yg diet ekstrim, liatnya aku males jadinya aku block aja biar mental aman kak🤭. 

@winter_sugar90: tetep makan di 1600 kak kalo bisa ngitung di tdee.calculator lebih valid menurut aku. 

@srielistiani716: iya aku jg baru pertama kali ketemu di fatsecret dia aja yg suka menggurui yg lain, mending block aja kak. 

@endahsr30: mulai IF baru 1,5 bulan ini karena makannya surplus terus, semangat juga kak🥰 

@arumtriadi: aku kalo masak sendiri jg inputnya satu2 kak tapi kalo beli gini langsung di input aja soalnya ribet. 

@arifin89: pas input di fatsecret sekitar 382 bang.