10 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 31,46g | Prot: 34,55g | Karb: 173,03g.
Kahvaltı: Olej Lniany, Sałata, Ogórek (ze Skórką), Jabłko, Kiwi, Seler Naciowy. Akşam Yemeği: Diet Food Makaron Fettuccine, Mięso z Piersi Indyka, Pomidory, Gotowany Seler, Pietruszka Korzeń, Gotowane Marchewki, Ziemniaki. Aperatifler/Diğer: Woda, Diet Food Matcha, Woda, Diet Food Matcha, Woda. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|