22 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2285 kcal
|
Yağ: 52,00g | Prot: 32,05g | Karb: 260,90g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate - Revel Berry (Can), Daiya Cheddar Style Shreds, Black Beans (Canned), Corn, White Rice, Olive Oil, Flour Tortilla. Öğle Yemeği: Trader Joe's Kung Pao Tempura Cauliflower, Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|