18 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
334 kcal
|
Yağ: 8,38g | Prot: 19,84g | Karb: 43,71g.
Öğle Yemeği: Asda Cooked Beetroot, Oaklands Romaine Hearts, Tesco Couscous, Tesco Medium Eggs, Tesco Cucumber. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|