Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
JusikD
Günlük
22 Ara 23
JusikD Günlüğü, 22 Ara 23
JusikD Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Нарешті зробила печінковий торт 🥰
665 калорій
БЖВ: 59/33/32
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Aralık 2023:
1786 kcal
Yağ: 87,71g | Prot: 96,78g | Karb: 154,90g.
Kahvaltı:
Печеночный Торт, Extra Лосось Копченый, Tine Молоко 0,5%, Картофель Отварной, Tine Протеиновый Сыр.
Öğle Yemeği:
Булкин Булочка Сдобная, Kinder Bueno White .
Akşam Yemeği:
Шоколад, Картофельные Чипсы, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Mills Майонез Light , Nordfjordkjott Шинка, Tine Протеиновый Сыр.
devamı için...
1667 kcal
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
Якраз закупила все для нього, обожнюю)
23 Ara 23 üye tarafından:
danysiaDi
таак, я сама вже рік не їла напевно🥲
23 Ara 23 üye tarafından:
JusikD
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
JusikD Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle