22 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 67,30g | Prot: 39,37g | Karb: 72,52g.
Kahvaltı: Помело, банан Мини, 28 Seeds Сок Молодого Кокоса, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Kewpie Соус Кунжутный, Heinz Соус Чили , Сыр Моцарелла, Слобода Масло Кукурузное, Жареное Яйцо без Жира, Волоконовское Стерилизованное Молоко Концентрированное, Doppel Herz Омега-3, Воккер Гедза с Креветкой . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|