21 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 47,64g | Prot: 59,28g | Karb: 93,06g.
Kahvaltı: Мёд, Брокколи на Пару, Granmulino Макароны Отварные, Kewpie Соус Кунжутный, Консервированный Тунец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Слобода Масло Кукурузное, Мираторг Смесь Мексиканская, ВкусВилл Проростки Гороха Зеленого , Rainbow Мини-Кукуруза, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Моремания Фарш Лососевый, Сухие Цельные Семена Кунжута. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|