|
22.12.23
|
44,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 32,04g | Prot: 47,70g | Karb: 145,27g.
Kahvaltı: Café, Turma da Mônica Maçã, Pão com Ovo. Öğle Yemeği: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Alface de Folha Verde, Pernil Cozido. Akşam Yemeği: Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Aperatifler/Diğer: Banana Prata. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|