10 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 22,05g | Prot: 50,10g | Karb: 160,09g.
Kahvaltı: Delhaize Kippenwit, Bruine Boterham. Öğle Yemeği: Druiven, Bruine Boterham, Delhaize Kippenwit. Akşam Yemeği: Mirácoli Spaghetti Bolognese. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|