10 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1980 kcal
|
Yağ: 95,82g | Prot: 100,47g | Karb: 180,38g.
Kahvaltı: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Original. Öğle Yemeği: Pears, french toast cinnamon roll, ham, eggs, butter. Akşam Yemeği: Safeway Homestyle Meatloaf. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Diet Coke (Can), Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Water, Unsweetened Iced Tea. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|