|
made cookies today and ate too much dough. :/
|
1756 kcal
|
Yağ: 75,17g | Prot: 57,59g | Karb: 231,29g.
Kahvaltı: milk, blueberries, coffee, cheerios. Öğle Yemeği: iced tea, panera tuna honey wheat, chicken orzo lemon soup. Akşam Yemeği: red onion, spaghetti sauce, red bell pepper, summer squash, zucchini, butter, polenta, artichoke. Aperatifler/Diğer: peanut butter cookie, apple. devamı için...
|
|
3695 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 4 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Ayakta Durmak - 2 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 25 dakika, Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 10 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 1 saat ve 25 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|