fatmadiyette Günlüğü, 23 Ara 23

fatmadiyette Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Kahvaltı 12:00
Bolll meyveli yulaf lapası

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Aralık 2023:

568 kcal

Yağ: 17,60g | Prot: 21,17g | Karb: 88,08g. Kahvaltı: Süt, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Fıstık Ezmesi, Yaban Mersini, Wefood Organik Elma Suyu Konsantresi , Ahududu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. devamı için...

30 Destekçi Destek

Yorumlar

nefis 👌

23 Ara 23 üye tarafından: elmasls

yulaf hangi marka bide süt falan eklediniz mi

23 Ara 23 üye tarafından: Green027

Green lifalifin ince öğütülmüşünü 4 kaşık yulafa 1 su bardağı süt olarak pişiriyorum içine kakao da koyuyorum süper oluyor

23 Ara 23 üye tarafından: fatmadiyette

Elmas teşekkürler 🥰

23 Ara 23 üye tarafından: fatmadiyette

Teşekkürler,afiyet olsun.deneyecegim yulaf acizligine ugradim da😔

23 Ara 23 üye tarafından: Green027


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

fatmadiyette Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

fatmadiyette Günlüğü, 23 Ara 23

Yorum Gönder

fatmadiyette Kilo Geçmişi