23 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2064 kcal
|
Yağ: 80,41g | Prot: 69,26g | Karb: 267,18g.
Kahvaltı: Роллы, Мандарин, Малиновое Варенье, Сметана , Сырники. Öğle Yemeği: ВкусВилл Шаурма с Курицей и Печёным Картофелем , ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kkkaaattteeee Kilo Geçmişi
|