Yafreaka Günlüğü, 23 Ara 23

Yafreaka Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Dinner. Shredded chicken & veggies

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Aralık 2023:

1442 kcal

Yağ: 69,86g | Prot: 88,79g | Karb: 69,06g. Öğle Yemeği: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Silk Original Unsweetened Almond Milk. Akşam Yemeği: Cabernet Sauvignon Wine , Cauliflower, Cooked Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Dry Roasted & Salted Almonds (Package), Private Selection Old World Pepperoni, Member's Mark Cranberry & Pecan Topping (20g). devamı için...

3924 kcal

Egzersiz: Ders Çalışmak - 2 saat, Taşıt Sürüş - 30 dakika, Süpermarket Alışveriş - 1 saat, Boks - 20 dakika, Yemek Pişirmek - 1 saat, Vücut Geliştirme - 20 dakika, Kürek Sporu - 20 dakika, Uyku - 6 dakika, Dinlenme - 18 saat ve 24 dakika. devamı için...

54 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice!

23 Ara 23 üye tarafından: StormsGirl

look good

24 Ara 23 üye tarafından: RyanJS38

Yum!

24 Ara 23 üye tarafından: -MorticiaAddams


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Yafreaka Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Yafreaka Günlüğü, 23 Ara 23

Yorum Gönder

Yafreaka Kilo Geçmişi