24 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1990 kcal
|
Yağ: 85,86g | Prot: 107,50g | Karb: 216,26g.
Kahvaltı: Mini Calorie Сукралоза, Чай, Кальмар Отварной, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, LatteR Масло Сливочное Безлактозное, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Оливковое Масло, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Укроп, Индилайт Печень Индейки Отварная, Маркет Перекресток Гречка . Akşam Yemeği: Петрушка, Треска Отварная, Огурец (без Кожуры), Льняное Масло, Просто Здорово Хлебцы Рисово-Кукурузные Соленые с Тимьяном, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Чай. Aperatifler/Diğer: Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой, Чай, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Planto Напиток Кокосовый с Рисом, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Parmalat Йогурт Безлактозный Натуральный Parmalat Comfort, Хурма, Забота О Себе Палео-Вафли Шоколадные. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|