24 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 40,79g | Prot: 61,26g | Karb: 192,06g.
Kahvaltı: Bubur Kacang Hijau. Öğle Yemeği: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Asahi Sarden Saus Pedas, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Pisang, Tempe Goreng, Acar Kuning, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Tropicana Slim Sweetener Classic, SariWangi Teh Asli, Mayora Kalpa Share It, Pocky Strawberry Flavour. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|