24 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 44,02g | Prot: 59,72g | Karb: 152,53g.
Kahvaltı: Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Антонов Двор Штрейзель Брусника, Макфа Спагетти Отварные, Печень Куриная в Сметане. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное , Седьмой континент Хурма. Aperatifler/Diğer: Активиа Йогурт Манго, Магнит Творог Зерненый в Сливках. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Iris013_atma Kilo Geçmişi
|