dewisenanti Günlüğü, 24 Ara 23

dewisenanti Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Bulan 1 turun 2.9 kg
Bulan ke-2 turun 3.7kg
Bulan ke-3 turun 0.7 kg

72,7 kg Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg. Geriye kalan: 7,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 0,1 kg alıyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

ayo ttp semngat mungkin tubuh lagi maintenece . coba mkn diatas bmr tp dibwah tdee slm 1 minggu lnjut sesuai bmr lgi

23 Ara 23 üye tarafından: febrianidita0

Iyaaa kak... Kemarin hr mgg aku makan jorok kaya siomay dan gorengan pas td pagi bimbang naik donk.. Wkwkwk ya udh sih gapapa yg penting aku masih konsisten olga dan mkn di BMR

24 Ara 23 üye tarafından: dewisenanti

@febrianidita makasih yaa kak.. Saran dan motivasi nya ❤️❤️

24 Ara 23 üye tarafından: dewisenanti

Kalau habis makan tepung2 gan ini paginya jangan nimbang dah otomatis naik. Besok pagi nimbang lagi pasti dah turun , karena tepung2an itu bertahan lebih lama dlm usus kita

25 Ara 23 üye tarafından: febrianidita0

Iyaaa bener kak... Aku skg lg belajar ga terlalu beban mikirin timbangan yg penting aku bisa konsisten ganti gaya hidup dgn makan sesuai BMR gt aja kak skg mah..

25 Ara 23 üye tarafından: dewisenanti


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

dewisenanti Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

dewisenanti Günlüğü, 24 Ara 23

Yorum Gönder

dewisenanti Kilo Geçmişi