miem111 Günlüğü, 24 Ara 23

miem111 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Aralık 2023:

1711 kcal

Yağ: 96,84g | Prot: 48,88g | Karb: 161,98g. Kahvaltı: Popp Eiersalat, Kartoffelbrötchen. Akşam Yemeği: Hackbraten, K-Classic Wiener Würstchen, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise. Aperatifler/Diğer: Vanillekipferl, Schokoladenpudding. devamı için...

1989 kcal

Egzersiz: Oturma - 5 saat, Ev İşi - 20 dakika, Dinlenme - 8 saat ve 20 dakika, Uyku - 6 saat, Masa Çalışmaları - 4 saat, Taşıt Sürüş - 20 dakika. devamı için...

42 Destekçi Destek

Yorumlar

Danke gleichfalls

24 Ara 23 üye tarafından: ines-h

Ebenfalls 🎅🏼

25 Ara 23 üye tarafından: Lolli-1

dat nenne ich mal Nachhaltig ! jetzt schon mal einen schmerzfreien Rutsch in´s 2024 gwünscht. Lg

26 Ara 23 üye tarafından: Rockabilly_Hilbi


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

miem111 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

miem111 Günlüğü, 24 Ara 23

Yorum Gönder

miem111 Kilo Geçmişi