24 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
701 kcal
|
Yağ: 42,13g | Prot: 37,46g | Karb: 41,66g.
Kahvaltı: Вязанка Колбаса Докторская, Сыр Гауда, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|