Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lia50075841
Günlük
24 Ara 23
lia50075841 Günlüğü, 24 Ara 23
lia50075841 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
60 kalori tinggi protein
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Aralık 2023:
1117 kcal
Yağ: 52,84g | Prot: 69,29g | Karb: 102,58g.
Öğle Yemeği:
Telur Goreng, Tahu Goreng, Udang Rebon, Kecambah, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih.
Akşam Yemeği:
Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Cabai Merah Besar, Pakcoy, Tahu, Telur, Brokoli.
Aperatifler/Diğer:
Kopi Luwak White Koffie Original, Tropicana Slim Almond Drink.
devamı için...
1994 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat, Uyku - 6 saat, Dinlenme - 17 saat.
devamı için...
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
proteinnya brp kak?
24 Ara 23 üye tarafından:
dinaoctav
6 9ram ka 0 gula
24 Ara 23 üye tarafından:
lia50075841
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
lia50075841 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle