25 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 52,42g | Prot: 101,12g | Karb: 245,84g.
Kahvaltı: Harry's Хлеб Тостовый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Alpro Barista Coconut, ВкусВилл Манго, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Grovo Удобное Яйцо Белок, Нутелла Шоколадная Паста, Лукоморье Икра Горбуши, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Öğle Yemeği: Galagancha Пастила Медовая с Облепихой, Мистраль Булгур, Лента Лосось Атлантический . Aperatifler/Diğer: Урбеч Урбеч из Кешью, ВкусВилл Манго, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Grovo Удобное Яйцо Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Alpro Barista Coconut. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|