25 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,5 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 67,06g | Prot: 69,43g | Karb: 127,91g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Protein Smoothie. Akşam Yemeği: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Back Yard Burgers Chili Cheese Big Dog. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SweetPumpkinSpice Kilo Geçmişi
|