26 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 45,98g | Prot: 56,96g | Karb: 89,73g.
Kahvaltı: Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, ВкусВилл Манго, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Öğle Yemeği: Помидоры, La Tourangelle Масло Авокадо, Яйцо, Barilla Spaghetti Integrale. Akşam Yemeği: Nuts Food Ядро Кедрового Ореха, Помидоры, Экосервис-Агро Салат Свежий Фриллис, Кабачок, Алтайский Бройлер Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaChe55 Kilo Geçmişi
|