26 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 53,93g | Prot: 97,32g | Karb: 70,65g.
Kahvaltı: Авача Риет из Лосося, Кубанский Молочник Творог 5%, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Кукурузные Блины. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Картошка Вареная, Индейка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|