26 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 59,92g | Prot: 97,62g | Karb: 66,17g.
Kahvaltı: Kranky Хлебцы Ржаные из Печи , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Akşam Yemeği: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Помидоры, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|