26 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 43,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 75,44g | Prot: 83,43g | Karb: 146,29g.
Kahvaltı: из Лавки Улитка с Корицей, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Мультизерновой Хлеб, Махеевъ Майонез Провансаль. Öğle Yemeği: Пятерочка Хурма, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, ВкусВилл Шоколадный Микс Торт, ВкусВилл Печенье Алюметте, из Лавки Улитка с Корицей. Aperatifler/Diğer: Махеевъ Майонез Провансаль, Мультизерновой Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), из Лавки Улитка с Корицей, ВкусВилл Печенье Алюметте. devamı için...
|
Haftada 20,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|