26 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 57,89g | Prot: 54,07g | Karb: 52,55g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Rainbow Джем Яблочный, Сырники, Конфета, Салат Айсберг, Ярче Котлеты из Мяса Свинины. Öğle Yemeği: RED Шоколад Карамельный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Pinar Лабне, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Перепелиное Яйцо. Akşam Yemeği: Мираторг Куриные Крылья. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|