26 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 43,14g | Prot: 64,50g | Karb: 158,94g.
Kahvaltı: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%. Öğle Yemeği: Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле, Томское Пиво Пиво Нефильтроф, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Вареные Макароны. Aperatifler/Diğer: Самокат Хурма Бычье Сердце, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сыр Стародубский Творог 5%, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|