|
Стоп-кран!!! включись!!!!
тяжело конечно, но я не сдаюсь. иногда балуюсь конфетками, но потом всё равно жёсткий контроль и подсчёт КК.
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 87,02g | Prot: 86,56g | Karb: 78,37g.
Kahvaltı: Гречаники, Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Российский. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Кровяная Колбаса, Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|