|
Har det varit julaftonshelg så har det, god mat får man njuta av 🥰
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 49,88g | Prot: 37,12g | Karb: 219,22g.
Kahvaltı: Powerking Sugarfree, Eldorado Pepparkakor, Klementiner. Öğle Yemeği: Sirap, Arla Mellanmjölk 1,5%, Risgrynsgröt, Klementiner. Akşam Yemeği: Falu Råg Rut Grov, Quorn Vegan Skivor Rökt Smak, Flora Flora med Smör , Sirap, Arla Mellanmjölk 1,5%, Risgrynsgröt. Aperatifler/Diğer: Lu Tuc Original, Favorina Truffles, Favorina Truffles, Marabou Aladdin, Nestle After Eight, Bonjour Lussekatt , Nestle After Eight, Pågen Gifflar Kanel, Eldorado Pepparkakor, Eldorado Pepparkakor, Nestle After Eight, Lu Tuc Original. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|