Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Mina Alexander
Günlük
26 Ara 23
Mina Alexander Günlüğü, 26 Ara 23
Mina Alexander Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Tja, wo fange ich an . Puh 😮💨 eigentlich wusste ich was mich erwartet. Habe mich die letzten Wochen nicht getraut mich auf die Waage zu stellen. Es ist, wie es ist. Ich war einfach undiszipliniert. Eigentlich hatte ich vor im neuen Jahr meinen Neustart zu beginnen. Aber der Schock heute morgen saß und sitzt immer noch tief. Ich werde ab heute schon beginnen und hoffe das auf viel Motivation. Lets Go, aufgeben ist keine Option mehr....
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,8 kg
.
Geriye kalan:
30,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Aralık 2023:
228 kcal
Yağ: 13,49g | Prot: 19,43g | Karb: 7,66g.
Öğle Yemeği:
Brokkoli, Ei.
devamı için...
Haftada 0,4 kg alıyor
44 Destekçi
Destek
Yorumlar
wünsche viel Durchhaltevermögen und Erfolg
26 Ara 23 üye tarafından:
ines-h
Das ist die richtige Einstellung... viel Erfolg 💪💪
26 Ara 23 üye tarafından:
farina1902
Wünsche dir viel Erfolg 🙂
26 Ara 23 üye tarafından:
Celina3008
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Mina Alexander Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle