26 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 35,02g | Prot: 28,41g | Karb: 159,92g.
Öğle Yemeği: Mayora Wafello Choco Blast, Padamu Bihun Jagung, Cenil, Bakso Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|