26 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4152 kcal
|
Yağ: 154,23g | Prot: 189,58g | Karb: 493,40g.
Kahvaltı: Lune de Miel Miel de Fleurs, Marie Blachère Baguette, Amora Moutarde Fine et Forte, Riz Basmati (Cuit), Le Gaulois Escalope de Dinde. Öğle Yemeği: Tablier Blanc Sucre Vanillé, Gervais Le Petit Suisse, Chapon, Tablier Blanc Sucre Vanillé, Gervais Le Petit Suisse. Akşam Yemeği: Marie Blachère Pizza, Gerlinéa Biscuits Chocolat Céréales, Tablier Blanc Sucre Vanillé, Gervais Le Petit Suisse. Aperatifler/Diğer: Tablier Blanc Sucre Vanillé, Gervais Le Petit Suisse, Tablier Blanc Sucre Vanillé, Gervais Le Petit Suisse, Eafit 100% Whey Isolat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|