|
Paso la navidad, sin novedades en el peso
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2585 kcal
|
Yağ: 94,36g | Prot: 161,01g | Karb: 270,52g.
Kahvaltı: Dia Leche en Polvo Descremada, Valente Pan Dulce Frutas y Pasas, Café. Öğle Yemeği: Naranjas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Falda, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo. Akşam Yemeği: Patatas Fritas, Plátano, Tapa de Tarta, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Huevo Duro, Aceitunas, Cebollas Cocidas Maduras, Tapa de Tarta, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Huevo Duro, Aceitunas, Cebollas Cocidas Maduras. Aperatifler/Diğer: Café, Dia Leche en Polvo Descremada, Tang Jugo de Naranja, Dia Magdalenas con Chips de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|