manzhuklove Günlüğü, 27 Ara 23


1039 kcal Yağ: 49,65g | Prot: 69,40g | Karb: 73,85g.   Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Лосось, Яйцо, Авида Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Буханка Киш с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Лосось. Akşam Yemeği: Буханка Филлорини со Шпинатом и Сыром. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте. devamı için...
2730 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
🙋🏻‍♀️🔥Дорогие девочки всем привет приглашаю вас 👋☺️. БЕСПЛАТНЫЙ чат ПП и ПОХУДЕНИЯ (работает на постоянной основе). Дополнительно каждый месяц 1 и 15 числа стартуют марафоны 🔥 Беру на ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ❤️ Отговорки найти легко всегда, а вы попробуйте найти возможность и желание работать над собой! Я уверенна, что у вас это получится 💪 Если тебе это действительно нужно мы обязательно дойдём до финишной прямой👌 Что вас ждёт: ✔️Рецепты, меню на каждый день ✔️Множество полезной информации пп ✔️Тренировки ✔️Мотивация ✔️Живое общение ✔️Тёплая и уютная атмосфера ✔️Поддержка В общем всё для того, что бы вы похудели, даже больше 😉 кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️+79898058989❤️ 
27 Ara 23 üye tarafından: Silvi0909

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


manzhuklove Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.