25 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 26,58g | Prot: 46,47g | Karb: 103,62g.
Kahvaltı: Nescafe Gold, Летний День Молоко 3,2%, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 9%, Granolife Гранола Клубника-Малина, Курага Вареная. Öğle Yemeği: Maggi Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез, Помидоры, Рис Вареный, Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный. Akşam Yemeği: Грабли Грибной Суп. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Drive Энергетик Berry Kick. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|