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Stavo pensando che è proprio bello vedere ripagati i propri sforzi.
Come sapete ho perso appena due chili, eppure nell'ultima settimana mi sono sentita dire "Però, sei dimagrita!" da diverse persone, di famiglia e non, che non sapevano nulla del fatto che fossi a dieta （‐＾▽＾‐）
Vorrei verificare se davvero ci sia stata una riduzione così consistente, ma da un paio di settimane a questa parte il metro da sarta è sparito...
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1178 kcal
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Yağ: 56,15g | Prot: 54,59g | Karb: 105,75g.
Kahvaltı: Esselunga Bio Fiocchi di Mais, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Philadelphia Fantasie al Salmone, Esselunga Uova. Akşam Yemeği: Bibanesi Bibanesi, Aia Bon Roll con Spinaci. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Nastrine, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Melinda Mousse Mela e Pera. devamı için...
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2158 kcal
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Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 20 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 32 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 9 saat ve 8 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
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