28 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 68,85g | Prot: 61,18g | Karb: 208,01g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Öğle Yemeği: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Хлебница Плюшка Московская с Сахаром, Well Done Бургер. Akşam Yemeği: Махеевъ Кетчуп Томатный, Global Village Фасоль Стручковая , Говядина. Aperatifler/Diğer: Пирожок с Луком и Яйцом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|