12 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 34,32g | Prot: 42,54g | Karb: 61,65g.
Kahvaltı: AH Magere Melk, Kellogg's Special K Original. Öğle Yemeği: Becel Omega 3 Plus, Granny Smith Appels, Gebakken Ei, Koolhydraat Arm Brood, AH Kip Grillworst Plakjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Frederique2602 Kilo Geçmişi
|