28 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 36,00g | Prot: 41,93g | Karb: 89,66g.
Kahvaltı: Arla Lättmjölk, Kaffe. Öğle Yemeği: Nick's Mörkchoklad, Nick's Cookie Dough Protein Bar. Akşam Yemeği: RisiFrutti Risifrutti utan Tillsatt Socker, Belvita Breakfast Crunchy Choc Chips, Nick's Cookie Dough Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
|
frejakrusell Kilo Geçmişi
|