katlitvi Günlüğü, 28 Ara 23

katlitvi Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Начало и конец года могут быть очень разными)
скоро начну обратную трансформацию

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Aralık 2023:

2149 kcal

Yağ: 98,58g | Prot: 91,12g | Karb: 224,39g. Kahvaltı: Овсяное Печенье Домашнее, Любятово Печенье Мария в Глазури , Жареное Яйцо, Бекон, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хачо и Пури Уха из Форели и Судака с Тархуном . Akşam Yemeği: Карамель, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Яблоки. devamı için...