28 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 30,83g | Prot: 62,39g | Karb: 191,22g.
Kahvaltı: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Piracanjuba Creme de Leite Leve, Vitarella Macarrão Parafuso, Tirolez Requeijão Cremoso. Öğle Yemeği: Predilecta Pêssego em Calda. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|