29 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 81,39g | Prot: 79,00g | Karb: 191,57g.
Kahvaltı: Nilambari Горький с Кедровым Орехом, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. Öğle Yemeği: Седьмой континент Хурма, WKUP Энергетик, Лента Конфитюр Манго-Мандарин, Куриный Бульон, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. Akşam Yemeği: One Price Coffee Капучино На Банановом Молоке, Медовик, Макарун, Масло Гхи, Окорок Куриный Вареный, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Кубаночка Икра Свекольная, Свинина Тушеная, Жареная Картошка. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова Kilo Geçmişi
|