29 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 88,83g | Prot: 74,49g | Karb: 86,70g.
Kahvaltı: Crema de Calabaza, Clavileño Chocolate 85% sin Azúcar, Mantequilla, DIA Pechuga de Pavo Cocida, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), El Dorado Arepa de Maíz Blanco, Queso Gouda o Edam, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|